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In diesem Kurs können Sie sich Zeit nehmen für sich und Ihren Körper.
Nach und nach sollen die Muskelpartien, die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Dabei geht es vor allem um die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
Der Rückbildungskurs sollte frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Geburt beginnen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Bergstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anette Diener